前言:屬貓瘦瘦的, 但是年過30也該好好注意體重發展, 屬貓算是中度運動者, 每天一次tabata, 每週2-3次curves, 最近2個月又非常注意蛋白質攝取量, 不是想當金剛芭比, 而是希望身體可以有稍微結實的曲線. 之前, 靠著單純運動, 體重雖然沒有增加, 但也沒有減少, 後來一週約有3餐吃地瓜搭配一顆蛋跟一中碗毛豆, 果然有效率, 才第一週馬上瘦了1公斤, 屬貓一站上體重計還很懷疑是不是看錯了, 這地瓜也太厲害了... 但是吃了幾次也膩了, 於是就開始研究輕食, 想說輕食口味比較多變. PS- 地瓜還是王道, 便宜又有效!

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前幾天去參加了一場分享大會, 最讓我感到驚訝的是一位嚴重乾癬症患者的分享, 患者以前總是身上長滿膿包, 也不敢自己出門(幾乎是足不出戶), 原因當然是路人對他會有異樣眼光, 加上身上都有膿包, 也無法長時間在外, 一般人應該是無法體會那種痛苦與辛苦... 家人也是到處奔波到處求醫, 只要嚐試錯藥, 就經常躺在床上整個月, 實在是無法用文字表達的辛酸, 屬貓看到他改善前後的對照照片, 當下真是感動到哭了, 沒誇張! 

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最近又找到一家餐酒館- POPINA, 還很新, 目前訂位也滿容易的, 二話不說馬上帶著胖仔去嚐嚐!

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這次住的是Swissôtel The Stamford 瑞士史丹佛酒店, 胖仔說優惠每晚3000台幣, 雖然也是觀景房, 可是不是港灣夜景, 可惜! 而且要住高樓層(住55樓)還只有2張單人床的房間, 沒有雙人床可睡, 怪哉怪哉!

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屬貓又一次暴走國外了, 以前3天2夜就覺得很暴走, 這次的1.5天旅遊實在是累翻了!

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不知道是第幾次吃游壽司了, 平均大約是1~2個月都會來吃午餐, 雖然屬貓還是不會跟師傅暢談, 但也都會點頭打招呼了, 記得胖仔剛從米國回國那週就馬上奔去游壽司, 當時阿部拉還特地過來打招呼說好久不見, 好親切呢!

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很久沒分享了, 這次是做深一點的紫色, 但是在炎炎夏天, 看起來好像深了些, 哈哈~

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昨晚跟好久不見的朋友吃飯, 會選塞子, 一是覺得塞子值得推薦, 二是要介紹朋友吃伊比利豬火腿... 但失望的是, 近期MENU沒有伊比利豬火腿, 失落呀!!!!!

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以前吃過金華街的廖家牛肉麵, 當時也覺得不錯(認真的...), 但後來也沒再回訪! 這次吃中原街的廖家牛肉麵, 這才知道廖家的真正厲害, 又聽了朋友說故事, 才知道為何有2家廖家牛肉麵~

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昨天颱風天, 說真的已經幾年沒遇過厲害的颱風了, 這次的蘇迪勒真的很威, 貓爸也變成受災戶, 汽車尾被鐵片刮傷... 希望大家都平安!

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