目前分類:屬貓輕食體驗 (5)

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最近的上班心情真是一整個靠北再靠北, 每天面對神經病客戶, 三不五時突然發飆被掛電話已是家常便飯, 還要控制好屬貓自己的情緒, 真的是無敵機車!

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嘖嘖嘖, 雙十國慶起床的第一件事是加班做文件, 有種無奈又無言的fu...

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要迎接中秋烤肉前還是不忘要輕食一下, 這次是馬偕的開胃瓜仔雞料理包, 1份146.4卡, 隔水加熱就可以拌飯吃了!

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這2天心情特差, 但還是來分享一下今天午餐- 微卡蒟蒻涼麵-香香油蔥口味, 藉著分享讓屬貓心情好!

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前言:屬貓瘦瘦的, 但是年過30也該好好注意體重發展, 屬貓算是中度運動者, 每天一次tabata, 每週2-3次curves, 最近2個月又非常注意蛋白質攝取量, 不是想當金剛芭比, 而是希望身體可以有稍微結實的曲線. 之前, 靠著單純運動, 體重雖然沒有增加, 但也沒有減少, 後來一週約有3餐吃地瓜搭配一顆蛋跟一中碗毛豆, 果然有效率, 才第一週馬上瘦了1公斤, 屬貓一站上體重計還很懷疑是不是看錯了, 這地瓜也太厲害了... 但是吃了幾次也膩了, 於是就開始研究輕食, 想說輕食口味比較多變. PS- 地瓜還是王道, 便宜又有效!

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